Peau sèche
LE FROID EST DE RETOUR
ASSUREZ VOUS DE BIEN HYDRATER VOTRE PEAU
Avec l’arrivée du temps plus froid de l’automne, nos habitudes changent et il n’est pas rare qu’on prenne une douche à plus haute température ou un bon bain chaud. Cependant, les douches fréquentes et les bains longs et confortables favorisent la création de la peau sèche. Étrangement, on pourrait croire que tremper notre corps dans l’eau permettrait une hydratation. C’est tout le contraire ! Le bain assèche encore plus la peau qu’une douche. On favorise ainsi les douches tièdes et de courte durée pour ceux atteints de peau sèche.
Il est important de bien hydrater notre peau !
Le choix du nettoyant est également très important !
On doit éviter l’utilisation de réels savons (exemple Irish Spring, Ivory ou 2000 de Lever). Car ceux-ci n’enlèvent pas seulement les saletés, mais enlèveront aussi l’hydratation naturelle de la peau la rendant encore plus sèche. Il est préférable d’opter pour l’utilisation d’une crème nettoyante (exemple URIAGE, Dove ou Cetaphil). Ces produits nettoient tout aussi bien mais permettent en plus d’éviter la sècheresse dû au nettoyage.
Ensuite, en sortant de la douche et après n’avoir essuyé que le surplus d’eau avec notre serviette, nous avons moins d’une minute afin d’appliquer une crème hydratante. Le simple fait de laisser encore plusieurs ‘’gouttelettes’’ d’eau sur notre peau permettra à la crème de venir emprisonner celles-ci et ainsi favoriser une bonne hydratation.
Certaines compagnies offrent des vaporisateurs à base d’eau thermale pour une application directement sur la peau avant d’y apposer une crème (exemple : URIAGE, LAROCHE POSAY et Avène).
LE CHOIX DE LA CRÈME
Enfin, le choix de la crème est aussi fort important. Certaines ont des propriétés spécifiques provenant de farine d’avoine, eau thermale, céramides ou d’acide hyaluronique (exemple URIAGE, A-Derma, Cetaphil). Il est important que la crème ne soit pas parfumée et qu’elle ne contienne pas de composante allergène.
Appliquez généreusement votre crème de la tête aux pieds !
- Les joues des enfants qui s’activent à l’extérieur par temps froids : Crème type barrière en application sur le visage de l’enfant AVANT qu’il sorte à l’extérieur (exemple : URIAGE Bariéderm, A-Derma Dermalibour, Cutibase barrière).
- Les mains sèches qu’on doit laver fréquemment : Crème à mains non grasse. Appliquez qu’une petite quantité mais répéter plus souvent durant la journée (exemple : URIAGE Bariéderm mains, Cutibase Mains, Norwegian formula Mains).
- Les blessures superficielles (ex. Perlèche, coup de soleil, irritation) afin de favoriser la cicatrisation : Crème restauratrice à base de Cuivre-Zinc *antibactérien qu’on applique sur la blessure 2 fois par jour jusqu’à guérison (exemple : URIAGE CU-ZN, Avene Cicalfate, LaRochePosay Cicaplast).
- Les jambes et pieds des diabétiques : Crème très hydratante afin d’éviter les crevasses et fissures chez ces patients plus à risque d’infection et de complication (exemple : Cutibase 3 Actions, Urisec 22%, Gold Bond Ultimate pour diabétique).
DES PROTECTIONS SPÉCIFIQUES !
Les poussées d’eczéma
Vous pouvez appliquer une crème à base de cortisone en mince couche sur de courtes périodes seulement lors de crise inflammatoire. (Exemple Spectro, Eczema Care, Polysporin HC 1 %, Cortate 0,5 %)
Aucune ordonnance d’un médecin n’est requise. Vous n’avez qu’à le demander au laboratoire !
